Nahrungsergänzungsmittel sind Medikamente, die wir ergreifen, um unsere Ernährung zu verbessern. Sie kommen in verschiedenen Formen und Größen und in einer breiten Palette von natürlichen und synthetischen Elementen daher. Gerade für Sportler ist eine ausreichende Versorgung von Vitaminen und Nährstoffen unglaublich wichtig. Warum das Obst und Gemüse uns oft im Stich lässt Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass [...]
Es ist eine traurige Realität, dass viele Sportler im Laufe ihres Trainings kaum Fortschritte machen, da sie die Geheimnisse von effektivem Muskelaufbau vernachlässigen. Werfe jetzt in diesem Artikel einen Blick auf die Fakten und verschaffe dir Klarheit, ob du diese Muskelaufbau Grundlagen beherzigst, oder nicht. Die Geheimnisse für effektiven Muskelaufbau Was sind also jetzt die Geheimnisse für effektiven Muskelaufbau? Nun [...]
Rückenschmerzen, Zahnprobleme, Schwangerschaft: für viele ist das Internet eine erste Anlaufstelle bei gesundheitlichen Problemen und Fragen. Kaum werden vermeintliche Symptome entdeckt, wird Ursachenforschung über das Internet betrieben. Was als Vor- oder Nachbereitung eines Arztbesuches sinnvoll sein kann, birgt aber auch oft Gefahren. Verunsicherung und falsche Selbstdiagnosen Ob ständig wiederkehrende Schmerzen oder Hautveränderungen auf dem Arm: Anstatt den Gang zum Facharzt [...]
Zuerst kann man sagen, dass eine Information über Krankheitsbilder im Internet zwar möglich und auch oft genutzt wird. Es sei aber der Hinweis erlaubt dass keine Infos im Internet den Besuch eines Arztes ersetzen. Bei anhaltenden Beschwerden ist unbedingt ein Facharzt zu konsultieren. Was ist ein HWS Syndrom? Diese Diagnose stellen viele Ärzte, aber eine direkte Krankheitsbezeichnung ist es nicht. [...]
Jedem sporttreibenden Menschen ist klar, dass man zum Training die passende Kleidung und die dazugehörige Ausrüstung braucht. Manche Sportarten sind ohne das nötige Equipment überhaupt nicht oder nur sehr schwer durchzuführen. Als Beispiel dient hier das Jogging. Es gibt genügend Personen, die aufgrund ihrer beruflichen Verpflichtungen keine Zeit haben, um sich ausgiebig zu bewegen oder zumindest hierbei unabhängig sein [...]
Viele Menschen begeben sich zum Hausarzt, welcher eine bestimmte Krankheit diagnostiziert. Oft werden verschiedene Medikamente verordnet und in einigen Fällen ist sogar eine Krankschreibung erforderlich. Der Hausarzt hat leider nicht immer die Zeit, sich mit dem Patienten in ausführlicher Form über sein Krankheitsbild zu unterhalten. Der Patient muss darauf vertrauen, dass die eingeleiteten Maßnahmen zu einer Gesundung beitragen. Einige Leute [...]
Trx-Training wird immer beliebter um sich heutzutage fit und gesund zu halten. Denn gerade die Mobilität dieses tollen Trainingsgerätes ist bei vielen Personen, auch wir lieben es, erwünscht. Mit diesem umfangreichen Artikel wollen wir nochmals einen Überblick über TRX-Training geben. Was ist TRX Training mit dem TRX Suspension Trainer Der TRX Suspension Trainer ist ein Fitnessgerät, das [...]
Ich liebe Wellness und Massage! Gerade nach einer harten Arbeitswoche oder einem harten Training am nächsten Tag, sich so richtig verwöhnen lassen, kann wahre Wunder bewirken. In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über verschiedene Massagen geben und du darfst für dich die beste heraussuchen. Die schwedische Massage Das ist wohl die häufigste Art der Massage in [...]
Die Gründe, warum Menschen mit Krafttraining anfangen, sind vielfältig: Während der eine versucht, körperliche Beschwerden durch gezieltes Muskelaufbautraining zu lindern, betreibt es der andere rein hobbymäßig, um seinem persönlichen Idealbild – seiner Traumfigur – näher zu kommen. So verschieden die Gründe aber auch sein mögen, zu einer Einsicht kommen viele Fitness-Fans sicherlich ziemlich schnell: Im Kraftsport gibt es [...]
Heute möchten wir euch einen ganz besonderen Gast vorstellen. Es ist Daniel von der Craftkammer.com! Vielleicht hast du schon das ein oder andere Video von ihm auf Youtube entdeckt. Er überzeugt mich sehr viel Fachwissen und nützlichen Tipps. Doch bevor wir hier zu viel preisgeben, lest doch selber das Interview mit ihm. Hallo Daniel, wir freuen uns, dass [...]
