Hier finden Sie Informationen und Tipps zum effektiven Aufbau von Bauchmuskeln und verwandte Themen drum herum. Die Themengebiete umfassen Ernährung(-sarten), Fettverbrennung, Bauchmuskeltraining allgemein sowie Übungen, die notwendig sind um sein Ziel zu erreichen.

Auf Sixpackcode.de findet ihr Tipps und Anleitungen zu den Themen Fettverbrennung, Bauchmuskeltraining und gesunder Ernährung. Neben allgemeinen Artikeln und Anleitungen gibt es jede Woche neue Rezepte, Checklisten, Ernährungspläne und vieles mehr. Freue mich auf Kommentare im Blog!

Auf diesem Blog erfahrt ihr, wie ihr eure Bauchmuskeln am besten trainieren könnt. Lernt, wie ihr euren Trainingsplan gestalten solltet, und wie eure tägliche Ernährung aussehen muss, wenn ihr ein Sixpack bekommen möchtet. Ihr findet unter anderem auch kostenlose Übungsanleitungen und Trainingspläne.

Sixpacktraining Sind Sie aber ein Amateur und schaffen keineswegs bei jeder Übung die vorgegebenen Repetitionen und Einheiten, dann kann es bedeuten, dass Sie weniger als eine halbe Stunde benötigen. In diesem Fall verrichten Sie in den letzten paar Minuten einfach einen schnellen Spaziergang, tanzen in Ihrem Salon oder laufen im Stand. Finden Sie geradezu eine Aktivität, mit der Sie den Überrest der halben Stunde angemessen mit Fortbewegung füllen können.